Karščio bangos! 10 geriausių patarimų, kaip išlikti saugiam esant dideliam karščiui

Yra karštas vasaros oras - ir tada būnakarščio bangos. Panašiai kaip ir kitos stichinės nelaimės, karščio bangos gali būti labai pavojingos. Čia yra 10 būdų, kaip galite susidoroti su karščio bangomis ir išlikti vėsiems karštu oru.



Kas yra karščio bangos?

Karščio banga yra ilgas neįprastai aukštos temperatūros laikotarpis regione. Įdomu tai, kad nėra universalaus apibrėžimo, kaip aukštas. Kad temperatūra būtų laikoma karščio banga, temperatūra turi būti už tam tikros srities istorinių vidurkių ribų.



Beje, mes dažnai galvojame apie karščio bangą, paprastai trunkančią 2 ar 3 (dar daugiau) dienų - ir paprastai 10 laipsnių ar daugiau aukštesnę nei vidutinė.

Karščio bangos įvyksta, kai yra įstrigusio oro, kuris jausis kaip orkaitės viduje! Paprastai kaltininkas yra aukšto slėgio sistema, priverčianti orą žemyn.

Ši jėga neleidžia šalia žemės pakilti orui. Skęstantis oras veikia kaip dangtelis. Jis vietoje sulaiko šiltą žemės orą. Be kylančio oro nebuvo lietaus ir niekas netrukdė karštam orui įkaisti.



šilumos figūra_visas_ plotis.jpg

Maži vaikai, tie, kurie serga, ir pagyvenę žmonės yra labiausiai jautrūs karščio sukeliamoms ligoms. Tačiau bet kuris žmogus gali sirgti karščio sukeltomis ligomis, jei per daug stengiasi arba paprasčiausiai nesureikšmina įspėjimų dėl karščio.

Nors didelis šaltis taip pat yra pavojingas, karščio bangos greičiau pavojingos gyvybei, jei nesiimama tinkamų atsargumo priemonių. Pastaraisiais metais per didelis karštis sukėlė daugiau mirčių nei visi kiti orų įvykiai, įskaitant potvynius. Iš visų stichinių nelaimių 10 metų žuvusiųjų vidurkis yra didžiausias - 113.



stiklas-vanduo.jpg

Kaip pasirengti ir išvengti karščio bangos pavojaus

  1. Tinkamai sumontuokite langų oro kondicionierius, sandarinkite įtrūkimus ir, jei reikia, izoliuokite.
  2. Patikrinkite, ar oro kondicionavimo kanaluose nėra izoliacijos, ir nuvalykite filtrus.
  3. Įdėkite tentus, žaliuzes ar šviesias užuolaidas ir laikykite jas uždarytas, kad nepatektų saulės spinduliai ir šiluma.
  4. Atnaujinkite savo langus ir oro juostų duris, kad nepatektų šiluma ir vėsus oras.
  5. Įsitikinkite, kad atnaujintas jūsų pirmosios pagalbos rinkinys ir mokykitepirmosios pagalbos lengvata.
  6. Turėkite planą, kur jūs (ir jūsų šeimos nariai / augintiniai) praleistumėte laiką karščio bangos metu - namuose, darbe ir mokykloje - ir pasiruoškite elektros energijos tiekimo nutraukimui. Aptarkite šilumos saugos atsargumo priemones su savo namų ūkio nariais.
  7. Patikrinkite savoavarinės nelaimės rinkinystuo atveju, jei nutrūktų elektros energija.
  8. Žinokite apie orų prognozes ir būsimus temperatūros pokyčius.
  9. Tai ne tik aukšta temperatūra. Šilumos indeksas yra temperatūra, kurią kūnas jaučia, kai šilumos ir drėgmės poveikis yra sujungtas. Peržiūrėkite mūsų šilumos indekso diagramą.
  10. Namo namų generatorius yra saugiausias ir patikimiausias sprendimas! Šilumos bangų metu nutrūksta elektros energijos, nes oro kondicionavimo poreikis per daug spaudžia elektros tinklus. Tačiau budėjimo režimo generatorius automatiškai neleidžia veikti oro kondicionieriui, įsijungia šviesoms, maistui ir vaistams, o medicininiai prietaisai veikia.

10 patarimų, kaip išgyventi karščio bangą, kol ji vyksta

  1. Būkite drėkinamas dideliu kiekiu vandens, net jei nesate ištroškęs. Karštas oras sukelia prakaitavimą, be to, nepaprastai svarbu papildyti prarastus skysčius, nes kitaip perkaisite. Vandens buteliuką turėkite ranka pasiekiamoje vietoje, kad išvengtumėte dehidratacijos.
  2. Niekada nepalikite vaikų ar naminių gyvūnėlių karštose transporto priemonėse net sekundei. Laikykite savo augintinius uždarose patalpose ir įsitikinkite, kad jie turi priėjimą prie vėsios vietos ir daug vandens.
  3. Būkite viduje karščiausią dienos laiką (nuo 10 iki 4 val.)P.M.) ir riboti laiką lauke Saulėje. Venkite įtemptos veiklos ir atidėkite lauko žaidimus bei renginius.
  4. Būdami lauke, įsitikinkite, kad kuo labiau neveikiate tiesioginių saulės spindulių. Dėvėkite kepurę ar net neškite skėtį. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones!
  5. Nustatykite žemesnę oro kondicionierių temperatūrą ir naudokite užuolaidas ar žaliuzes, kad nepatektumėte į tiesioginius saulės spindulius. Jei oro kondicionieriaus nėra, būkite uždarame žemiausiame aukšte, gerai vėdinamoje vietoje su ventiliatoriais. Laikykite užraktus ir žaliuzes. Jei neturite oro kondicionierių, padėkite padėkliuką ar indą su ledu prieš ventiliatorių ir tai padės greitai atvėsinti jūsų kambarį.
  6. Negerkite alkoholio, saldžios sodos, kavos, energetinių gėrimų ar kitų gėrimų su kofeinu, nes jie dehidratuoja! Tai paskutinis dalykas, kurio jums reikia per karščio bangą.
  7. Valgykite nedidelius patiekalus ir valgykite dažniau. Valgykite maistą su maistinėmis medžiagomis (ne tuščiais angliavandeniais), taip pat maistą su didesniu vandens kiekiu (vaisius ir daržoves).
  8. Dėvėkite lengvus, laisvus, erdvius, šviesius drabužius ir kepurę iš kvėpuojančios medžiagos. Griežti drabužiai sulaiko šilumą.
  9. Patikrinkite vyresnius ar jautresnius šeimos narius ir draugus, ypač jei jie prarado klimatą. Jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui kyla su karščiu susijusių problemų (greitas širdies plakimas, galvos svaigimas, alpimas, galvos skausmas, raumenų mėšlungis, vėmimas, viduriavimas), kreipkitės į gydytoją.
  10. Jei jaučiatės perkaitę, atsivėsinkite drėgnomis rankšluosčiais ant riešų ir kaklo arba išsimaudykite vėsioje kempinės vonioje ar duše. Su savimi turėkite šalto vandens buteliuko purškalą ar vėsinančią veido dulksną, o ant slėgio taškų užpilkite šalto vandens, kad sumažintumėte kūno temperatūrą.

Karščio bangų metu derinkite prie aNOAAradijo stotisir klausykitės Nacionalinės orų tarnybos naujienų apie orus (NWS).

Per karšta namuose? Eikite į biblioteką ar paskirtą viešąją prieglaudą, jei jūsų namai praranda galią esant dideliems karščiams. TekstasPRITURĖJIMAS+ tavoZIPkodas iki 43362 (4FEMA), norėdami rasti artimiausią prieglobstį savo rajone (pavyzdys: prieglauda 12345).

Tikimės, kad šie patarimai bus naudingi per kitą karščio bangą. Atsispausdinkite šį sąrašą ir įdėkite jį į savo pirmosios pagalbos rinkinį, kad būtumėte geriau pasirengę užklupus karščio bangai.

susiję straipsniai

  • Šiluma
  • Orų išgyvenimas
  • Atšiaurus oras
  • Oro sąlygos

Žymos

  • Karščio banga

Ką norite skaityti toliau?

Kas yra šilumos indekso diagrama?

Išgyvenantys elektros energijos tiekimo nutraukimai per ...

Garinga, audringa vasara

Elektros tiekimo nutraukimas: ką daryti prieš tai ...

Kaip išgyventi uraganą: ...

1936 m. Vasaros karščio banga

Ar esate pasirengęs kitam ...

„Windchill“ diagrama Jungtinėms Valstijoms ...

Kaip pasiruošti tornadams: ...

Šilumos kupolas, apkepęs JAV

10 mitų apie šaltą orą

Kodėl sausas? Kalifornijos priežastis ...

10 patarimų, kaip pasiruošti ekstremaliems vasaros karščiams. 10 patarimų, kaip išgyventi karščio bangą.